「設定」の「システム」画面が表示されます。［個人用設定］をクリックします。ไม่นั่งไขว่ห้างหรือนั่งห้อยเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดมีการไหลย้อนกลับไปท